PRESSIONE BASSA DA CALDO?

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Si parla di “pressione bassa” (ipotensione) quando i valori pressori sono inferiori ai valori considerati normali, ovvero quando la pressione arteriosa massima (sistolica) a riposo è inferiore a 90 mmHg e la pressione minima ( diastolica) è inferiore ai 60  mmHg.

Nelle persone sane l'ipotensione puo' presentarsi senza alcuna sintomatologia, in altri casi invece puo' determinare una sintomatologia molto variabile correlata all'ipoafflusso di sangue ai tessuti più sensibili come il cervello, quali:

   stanchezza

   malessere generale

   sbandamenti

   vertigini

   mancanza di concentrazione

   nausea

   fame d'aria

   tachicardia

   giramenti di testa

   cute pallida e fredda

   sudorazione

   perdita di coscienza (sincope)

  

 

LE CAUSE

 

Le cause dell'abbassamento della pressione sanguigna possono essere diverse:

   alte temperature favoriscono vasodilatazione e relativo abbassamento dei valori pressori

   terapie antipertensive troppo aggressive

   disidratazione determinata il più delle volte da eccessiva sudorazione, abitudine a bere poco, perdita di liquidi con le urine ( per esempio per diabete) o a seguito di patologie dell'apparato gastrointestinale ( diarrea, patologie infiammatorie croniche o malattie intestinali)

   ipotensione postprandiale che compare dopo i pasti soprattutto negli anziani

   disturbi cardiaci ( bradicardia)

   perdita di sangue, per esempio a seguito di una grave ferita o di una emorragia interna

   grave infezione (setticemia)

   uso di sostanze alcoliche

   uso di alcuni farmaci: diuretici, alfabloccanti, betabloccanti, alcuni antidolorifici e farmaci contro l'ansia e la depressione

   anemia

   ipotensione neurologica mediata, si verifica in bambini e giovani dopo un lungo periodo di tempo in piedi

 

 

TERAPIE

 

Se l'ipotensione non causa disturbi, soprattutto nei più giovani, non sono necessari trattamenti specifici, ma è sufficiente adottare dei semplici accorgimenti:

   mantenere una corretta e abbondante idratazione, soprattutto nel periodo estivo

   evitare alcolici che accentuano la vasodilatazione e aumentano la disidratazione

   valutare un aggiustamento della terapia antipertensiva prima che inizi la stagione calda

   in estate evitare di uscire nelle ore più calde

   in caso di ipotensione ortostatica evitare di alzarsi repentinamente dalla posizione seduta o sdraiata

   in caso di ipotensione neuromediata, evitare di stare a lungo in piedi

   eventualmente salare un po' di più gli alimenti, senza esagerare

   nei mesi estivi, fare maggiore attenzione alla dieta, evitando pasti abbondanti e ricchi di carboidrati ( ipotensione postprandiale)

   eventualmente utilizzare calze elastiche compressive per migliorare la circolazione del sangue

 

Cosa fare in caso di un repentino calo di pressione?

 

Bisogna stendersi subito a terra, sollevare le gambe per permettere il ritorno del sangue verso il cuore, bagnarsi i polsi e il collo con acqua fredda, prendere caffè, thè, cioccolato, una bustina di zucchero o uno snack salato.

Anche la liquirizia è un ottimo rimedio naturale contro la pressione bassa.

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